一、     性別(Sex) VS 性別(Gender)

1、何謂性別(Sex)？性別(Sex)是與生俱來的，表現在生理特徵與第二性徵上，用句通俗的話來說稱之為「男性」與「女性」。

2、何謂性別(Gender)？性別(Gender)並非與生俱來，而是「性別角色社會化」的結果，是社會文化建構下的結果，用句通俗的話來說稱之為「男人」與「女人」，是社會期望下的「應當」具有的行為模式或價值觀。

3、性別(Sex)≠性別(Gender)時就產生了認同問題，也就是大家耳熟能詳「變性慾」，因此變性慾者並非厭惡自己的性別(Sex)，而是厭惡社會文化對他(她)所期待的性別(Gender)角色。因此當進行變性(Sex)手術後，性別(Sex)與(Gender)間的衝突就能化解。

4、測量自己的性別(Sex)認同：不會有人不知道。

5、測是自己的性別(Gender)認同：您覺得「男人」應該怎麼樣？您覺得「女人」應該怎麼樣？

二、     性心理健康與不健康

1、評量一個人性心理健康與否應從性別(Gender)的認同來看待，當性別(Sex)與性別(Gender)的認同一致時，稱之為健康；反之(與社會的期望斷裂時)則不健康。

2、由上述得知，既然對性別(Gender)的認同來自於性別角色社會化與社會文化建構，因此性心理健康與否是一種「相對性」的概念而非絕對性概念，會隨著歷史、社會與文化的不同而有不同的判準(如南島語系的一些原住民)。

三、     以性別(Sex)或性別(Gender)來進行「兩性」交往？

1、性別(Sex)面向的兩性交往表現在生理功能上，對兩性的正常相處是較無問題的，除非「性功能障礙」。

2、性別(Gender)面向的兩性交往表現在心理期待與互動的行為模式上。

3、兩性交往過程中的大部份時間是建立在性別(Gender)基礎上，這使得兩性之間能培養互動的默契，且不加思索的去行動(天經地義且視為理所當然的)，但過度的性別(Gender)也害慘了兩性交往的進行。

四、     女性在兩性交往時完全內化性別(Gender)角色時的危機

1、完全沒有主見，為避免展現出給人覺得「強勢」的「負面印象」。例如「你決定就好了」→小心雞腿飯。

2、完全依賴對方，認為女人依賴男人是天經地義的，為展現出「小鳥依人」的可人模樣，進而喪失獨立性與個人生活空間，女性在交往過程中到最後變成「習慣性依賴」，即使發現兩人不適合在一起也無法離開他。男人若要訓綀女人的獨立性，小心→我們各親各的。

3、當發生爭執時以哭來解決問題，認為這是女人可以有的「天生」特權，希望取得男人的同情以化解紛爭，但通常這種舉動使男人覺得女人是「情緒化的」且無法溝通，此時男人選擇逃離現場使問題無法有效解決。

4、為婚後家庭分工不平等種下伏筆(爸爸在客廳看報紙，媽媽在廚房做早餐，我的家庭真「甜蜜」)。

5、社會所期待的「貞操」觀念，造成兩性交往的不平等。

6、只「受」無「施」的態度造成弱勢地位，欲分手時造成「情債」。

五、     男性在兩性交往時完全內化性別(Gender)角色時的危機

1、男兒有淚不輕彈的壓抑情緒，最後只有把情緒發洩在另一半上，造成女性的傷害。

2、「你為何什麼事情都會和朋友說但就是不肯跟我說？」，由於男人內化了社會所期待的面子與尊嚴形象，在外受委曲後不肯傾吐的對象一定是他最在乎的人，因為男人總是希望他是可以被另一半所信賴的。男人因為在乎她而保留，女人卻認為男人對她保留是自己不被重視。

3、當女性的經濟地位優於他時，會以其他傷害女性的方式來進行「補償作用」的心理防衛機制，例如語言或身體暴力，以滿足男性的支配欲望。

4、暴力問題。體格壯碩的勞工階級或高知識分子會打老婆？男人認同社會文化的性別(Gender)期望通常會害死女性。

5、只「施」無「受」的態度造成以「成本」評估交往的價值(是否回收)與成敗，女性被「物化」。

6、不互相溝通的權威性格做事方式，讓男性總認為自己是為另一半著想，是為另一半好，但女性卻認為不被尊重。

六、     兩性以性別(Gender)為基礎的交往好嗎？

1、看似「陰陽調和」實為不平等。

2、每一位成功的男人背後一定有一位偉大的妻子？

3、朋友關係造成兩性交往相處的障礙(桃園三結義般的忠肝義膽VS三姑六婆)。

4、社會的性別角色期待造成交往到「某一固定」時間時就會危機，許多人在這個階段分手，可惜啊！(你不再像以前那樣愛我了VS妳疑心病太重了太會無理取鬧了吧！)

5、同性戀(同性戀已從DSM-Ⅲ(精神疾病診斷手冊-Ⅲ刪除，不再被視為異常行為)複製了性別(Gender)，造成同性戀的本質=異性戀，因此同性戀者在交往過程中所產生的問題與兩性交往類似。

6、男性的「把到了」VS女性的「我接受你的愛」，造成兩性在相處態度上的衝突。

七、     健康心理的交往

1、性別(Gender)認同的存在是需要的，否則兩性除了生理特徵(Sex)有差異外，就不存在著兩性差異。

2、雖然性別(Sex)=性別(Gender)認同是被社會視為健康的，但在兩性交往過程中過度極端的性別(Gender)認同卻會造成許多問題，這就變成不健康的心理。

3、兩性如果都能把因「自己性別(Gender)而視為理所當然的行為或想法」不再視為理所當然，多一些反省，兩性交往將能減少更多障礙。

4、不再以性別(Gender)作為交往過程中犯錯的藉口(男人在外應酬逢場作戲沒什麼大不了)。

5、以平等的方式相對待，不向對方做出太多的性別(Gender)期望而造成雙方的壓力。

6、發揮同理心，也就是將心比心、設身處地，也就是以對方的立場、處境去了解對方的感受、想法以及做法。

7、尊重對方(但不是相敬如「冰」)，尊重對方的差異性與良好溝通，不要有「生命共同體」或「同命鴛鴦」的想法或以之當成是否愛我的判準。

8、關心對方，但絕非控制對方、操縱對方或佔有對方的不留給對方私人空間。

八、     我戀愛了嗎？如何判斷喜歡(Like)與愛(Love)？

1、Robert Sternberg的三特徵愛情理論：

激情(空洞的愛情)

        親密(朋友式的愛情)                承諾(柏拉圖式的愛情)

2、當激情、親密與承諾三者兼具時，恭禧您已墮入愛河了(Fall in Love)！

在我心中有一片森木

只有我愛的人才能走進

每一棵樹都象徵

我對她的深情

青翠茂密

永遠堅定

謹以此短詩與各位同學分享，祝福大家！